Vítejte na mém webu

Proč někteří lidé jsou i v seniorském věku zdraví a v dobré kondici, zatímco o jiných, mnohem mladších lidech to neplatí? Důvodem je strava a životní styl. 

Stravou lze ovlivnit naše zdraví, fyzickou i psychickou kondici, průběh onemocnění a dokonce i naši náladu.

Mnohý z nás se aspoň jednou v životě dostal do situace, kdy se musel zamyslet nad svým stravováním.

Na interneru najdeme spoustu informac o výživě, zdraví, dietách i zdravém životním stylu, přičemž mnohé informace si odporují. Pro laika je těžké se v tom vyznat. Proto vznikly tyto stránky, aby vám pomohly orientovat se v této problematice a vykročit správným směrem.

Přivítám také vaši zpětnou vazbu, vaše návrhy, připomínky.

Přeji vám mnoho úspěchů na této cestě.

Evžena Janovská DiS

nutriční terapeutka