V poslední době se v novinách objevují zprávy, že pravidelný pitný režim je nesmysl, že naopak tělu škodí. Naše tělo se však bez vody neobejde, pokud budeme málo pít vodu, naše tělo nebude moci správně fungovat a následkem budou nemoci. Proč tedy musíme pít? Tělo dospělého člověka tvoří...

Málokterá žena je se svojí aktuální tělesnou hmotností spokojená. A to i ženy, které mají normální tělesnou hmotnost. Není divu, vždyť se jim předkládají ideály štíhlosti typu Barbie. Každá žena nemůže vážit 47 kg jako Angelina Jolie a být stejně jako ona, éterickou bytostí. Pokud dotyčná dospělá...

Zní to velice lákavě za týden zhubnout 2 kg a za měsíc 5 až 6 kg. Člověk si řekne, že to nějak vydrží. Na dietě je správné rozložení do pěti denních menších porcí. Dieta pamatuje také na dostatek bílkovin, vlákniny, vitamínů i minerálů. V redukční dietě se mají omezovat tuky, je však třeba...